Mente Ansiosa para Ser Madrinha.

Mente Ansiosa para Ser Madrinha

Desde que recebi aquele convite tão especial, meu coração começou a bater em um ritmo que parecia estar fora de controle.

Uma amiga querida me convidou para ser a madrinha do seu casamento, e eu estava verdadeiramente emocionada com essa honra.

No entanto, por trás do meu sorriso e do meu entusiasmo, havia uma tempestade acontecendo dentro de mim:

Uma tempestade chamada Ansiedade.

Desde a escolha do vestido até os votos que eu teria que proferir.

Tudo parecia uma montanha-russa de emoções.

Minha mente ansiosa começou a criar cenários hipotéticos e a analisar cada possível contrariedade que poderia surgir durante o casamento.

O simples pensamento de ficar em frente a todos aqueles olhares, de ser o centro das atenções, era como uma lâmina afiada de ansiedade atravessando meu peito.

Eu me pegava acordando no meio da noite, com o coração acelerado e a respiração irregular, imaginando como tudo poderia dar errado.

Foi quando percebi que precisava tomar medidas para acalmar essa mente ansiosa.

Comecei a praticar as Técnicas do Método Concentração, Mentalização e Sentir “CMS”, buscando uma conexão mais profunda comigo mesma.

Encontrei conforto em falar abertamente sobre minha ansiedade com amigos próximos e familiares.

E descobri que muitos deles também haviam enfrentado desafios semelhantes.

Além disso, busquei a ajuda do Terapeuta Multidimensional Rodolfo Dias, que me ajudou a entender a raiz da minha ansiedade.

E me forneceu ferramentas para lidar com ela de forma mais saudável.

A terapia se tornou meu refúgio, um lugar onde eu podia compartilhar minhas preocupações e medos sem julgamento.

Com o tempo, percebi que a ansiedade não era um obstáculo intransponível, mas sim uma oportunidade de crescimento pessoal.

Aceitar o convite para ser madrinha era mais do que uma honra:

Era um desafio que me permitiu enfrentar meus medos de frente e crescer como pessoa.

Agora, à medida que o dia do casamento se aproxima, sinto uma mistura de emoções.

A Ansiedade ainda está presente, mas também há a empolgação de celebrar esse momento tão especial com minha amiga.

Minha mente ansiosa pode não ter desaparecido completamente, mas aprendi a conviver com ela de uma maneira mais equilibrada e saudável.

Assim, enquanto me preparo para ser a madrinha deste casamento, sei que estou não apenas apoiando minha amiga.

Mas também apoiando a mim mesma em minha jornada de Superação da Ansiedade.

E é nesse equilíbrio entre o desafio e a superação que encontro a verdadeira Magia da Vida.

P.S.

Mente Ansiosa para Ser Madrinha

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Ansiedade e Liberação de Emoções Represadas.